昨日、深川スポーツセンターにて『第1回極真拳武會ユース指定選手強化稽古』が開催されました😊✨
まずは基本稽古から👊💥
崩れない立ち方と強く打てる姿勢を毎回確認します。
続いてどの支部でもだいぶ浸透してきた『発力』の基本的な使い方とその応用を移動稽古、受け返しから実践していきました💥💥💥
東海林師範の分かりやすい説明で皆さん動きがメキメキ上達していきます↑↑↑
さすが！経験と理解力のある上級者たちが揃っていますね😉🎶
その後の組手では集まった60名以上のユース選手が入り乱れての激しい組手となりました🔥🔥🔥
とは言え年上の先輩達は後輩の相手を務めたり、組手終了後には気づいたところをアドバイスしてあげてました😊💕
こういうことの積み重ねが拳武會全体のレベルアップに繋がりますね。
十分に組手をやった後は、締めの体幹トレーニングです💦💦
初めてやる動きだった人も多く、なかなか出来ませんでしたが、自分の体をコントロールする為にも地道に鍛えていきましょう！
約二時間の稽古はあっという間でしたが、中身の充実したものとなりました☺
来月のユース稽古は26日(日)に深川スポーツセンターにて行います！
今回のテクニックをしっかり復習して次回に備えましょう！！👊💥
《極真拳武會さいたま浦和支部》
