土曜日16時半から17時半は『初級フィジカルトレーニングクラス』、17時半から18時半までは『上級フィジカルトレーニングクラス』となっています。
初級フィジカルクラスでは様々な動きを取り入れてスピードをあげる、力の出し方を上手くする、左右のバランスを良くするといった基礎的な身体能力をアップしていく内容です。
少年部、一般部の皆さんが楽しみながらいい汗をかいています💦
上級フィジカルクラスでは空手の動きに則して更なるレベルアップを目指して、技術的には高度に、体力的にはハードな内容となっています💦💦
皆、ひとつの種目が終わる度に呻き声を上げたりグッたりしています😆
このクラスの一番良いところは様々な内容のトレーニングを北浦和駅前接骨院の院長である長谷川先生とスタッフの方が直接みてくれて、個別にも指導してくれるところです😊✨
ハードな内容でも安全に、それからフォームにこだわって指導して下さるので親御さんから安心して子供を預けて頂いてます。
一般部であっても十分に納得してもらえる内容にもなっています💪💪
フィジカルクラスを2018年の9月から始めましたが、だんだんと結果に繋がってきているのをひしひしと実感しています✨✨
しかもそれが無料で受けられるんですから参加しない訳にはいきませんね😊🎶
まだ参加してない道場生はもちろんのこと、親御さんもぜひ！
そして土曜日最後のクラスは『選手クラス』です👊💥
さいたま浦和支部のクラスの中では最もハードでメンタルの強さも要求される、大会での入賞、優勝を目的としたクラスです。
当支部に所属してる世界チャンピオン、全日本チャンピオンたちが毎週切磋琢磨してるクラスですが、本日は大井町道場の道場生三人と、他流派から誠真会館秋津道場の道場生四人が参加し、実績のある豪華なメンバーで緊張感ある稽古となりました☺
やはりわざわざ出稽古にくる道場生たちはメンタルが強いですね。
ハードな内容でもポーカーフェイスでしかも高いレベルで稽古してました。
さいたま浦和支部道場生も見習わなければいけません😤
わざわざ時間とお金をかけて来てくれた七人のツワモノには本当に感謝の気持ちで一杯です✨
ぜひまた一緒に稽古しましょう！
本日はありがとうございましたm(_ _)m
《極真拳武會さいたま浦和支部》
