土曜日のフィジカルクラスは特別編。
告知していた通り、『第1回フィジカルセミナー』を開催しました💪😏
講師は北浦和駅前接骨院院長の長谷川大明先生。
内容は大まかに①体の鍛え方とその理論、②栄養摂取の基礎知識、③休養の取り方、考え方という三本柱。
少年部にはちょっと難しい内容だったかもしれませんが、噛み砕いて説明していただきました😊✨
参加者は道場生＆親御さんで30名弱。
皆さん最後まで真剣に聞いてメモしてました✍🏽️📚
今回のセミナーで皆さんがそれぞれ感じたことがあると思います。
それを普段の稽古の取り組み、自主トレに活かしていって欲しいです😊
強い選手の育成は本人の努力はもちろん、周りのサポートがとても重要です🙆⭕️
皆さんの熱意が本人にも伝わり好影響を与えることでしょう✨✨
これから国際ジュニアユース大会もあるこの時期に開催出来て良かったと思います😆
フィジカルセミナーは3ヶ月に1回ほどの周期で開催する予定ですので、本日の内容を基に、次回のテーマなど提案していただければと思います。
本日は講師を快く引き受けていただいた長谷川先生、そしてセミナーに参加してくれた皆さん、ありがとうございました！！m(_ _)m
《極真拳武會さいたま浦和支部》
