12月30日からは正規のクラスではなく、自由参加の練習会を始めました。
内容は、基礎体力アップのための走り込みと、テクニック＆スピードアップのためのミット打ち、最後にまとめのための自由組手です🏃🏃
ホームページで告知を見てくれたのか、菅野支部長の長原道場生五人が出稽古に来てくれました！！
やる気のある者同士が集まると、余計なことを言わなくても皆がそれぞれ集中して稽古に取り組んでくれます(#^.^#)
参加した皆さん、お疲れさまでしたm(__)m
次回は一月四日、午後二時から南浦和道場にて練習します。
参加者募集してますのでぜひ！
帯の色は関係ありません。条件はただ一つ、一生懸命取り組むことだけです！
《極真拳武會さいたま浦和支部》
