金曜日ライトスパーリングクラス

組手を楽しむ！

金曜日ライトスパーリングクラス（20時～21時）🥋

一般部クラスですが最近では熱心な少年部までが参加しています。

このクラスでは組手をするための基礎技術練習から行ない、後半では力加減をあわせ、技術のやりとり中心の組手を行ないます。

本日も一般部が多く参加し、楽しみながら稽古できました🤗

あまり試合を意識していない中高生や、一般部・壮年部が同じ時間に組手できるクラスです👊💥