来年もよろしくお願いします！
一年間通して開催してきた日曜日フィットネスクラス🤸♂️🏋️♀️とキックボクシングクラス🥊💥
21日が今年最後のクラスとなりました。
どちらのクラスもレギュラー参加者が増え、また出稽古や新規参加者もあった一年となりました。
定期的に体を動かす習慣があることが将来の健康維持、そして年を取ってからの健康寿命の更新、ひいては将来の医療費、介護の削減に繋がるのは世間の常識となりました🤓
明るく元気に汗をかくということを念頭に置いて来年もクラス開催していきたいと思います。
貴重な日曜日を割いて指導してくれた紅谷さん、陽太指導員、誠にありがとうございました！🙇
～稽古を通して折れない心・正確な技・強い体が身につく道場～
《極真拳武會さいたま浦和支部》
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