普段と違う稽古風景
〇フィットネスクラス（12時～）🤸♂️🏋️♀️
このクラスではエアロビクスを取り入れた有酸素運動とウェイトトレーニングを行なっています。
参加者は道場生だけでなく、親御さん、拳武會の他道場生、など年齢も性別も稽古歴も多種多様な方々が参加して楽しくトレーニングしています💦💦
健康に長生きするため、試合に向けたハードトレーニング、ストレス発散など目的もさまざまです🤗
〇キックボクシングクラス（14時～）🥊💥
護身のための顔面攻防技術を磨くクラスです。
今後、このクラスからトレーニングを始めた方が試合に挑戦することになるかもしれません。
希望者にはそのような選択肢も用意しています😄
楽しみながら強くなる、それを具現化していきます✨✨
〇10月度一般部強化練習会（16時～20時）🔥💪
月1で開催しているこの練習会🥋
今回も他道場から複数の参加がありました。
志を高く持ち、困難な目標達成に向けてみんなで鼓舞しながら苦しい稽古を乗り越えていく💦💦
試合は個人競技ですが、成長するためには時にはそういう経験も必要です。
今回も最後まで脱落者なくやり切りました💦💦
参加者の皆さん、お疲れさまでした！🙇
