外は酷暑でも快適に汗をかきました！
フィットネスクラスは急な開催となりましたが、いつも以上に人が集まり、熱心に練習しました💦💦
参加者にあわせたプログラムを現役フィットネストレーナーが組んでくれるのは贅沢ですね✨✨
キックボクシングクラスでは9月に試合を控えている高校生を中心に技術アップとスパーリングを行ないました🥊
試合に出る以上はしっかり準備して後悔の無いようにしてほしいです😄
それ以外の方は楽しみながらいい汗をかいてください💦💦
両クラスの参加者の皆さん、今日もお疲れ様でした！🙇
～稽古を通して折れない心・正確な技・強い体が身につく道場～
《極真拳武會さいたま浦和支部》
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