日曜日フィットネスクラス＆フリーコンタクトクラス⑤

毎回いい雰囲気で練習できてるようです

有酸素運動と筋トレを行うフィットネスクラス（12時～）🤸‍♀️🏋️‍♀️

顔面攻防のためのテクニック練習とスパーリングを行うフリーコンタクトクラス（14時～）👊💥

どちらのクラスも参加者の皆さんの熱量が素晴らしく、写真を通してその熱さが伝わってきます🫠🔥

まだまだ参加者お待ちしておりますよ！

来週も頑張りましょう。

～稽古を通して折れない心・正確な技・強い体が身につく道場～

《極真拳武會さいたま浦和支部》

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