少年部初級の子は先輩たちに受けのやり方を教わりました。
初級のうちは「よく聞く、よく見る、考える」ことを身に付けましょう。
そして教わったものを何回も練習して忘れないように、更には綺麗にできるようにしていく段階です😃
少年部中級・上級クラスでは蹴りの種類を増やす稽古を🦶💥
また空手で使う動きを採り入れた補強運動で力強く正確に動けるようにしていきます👊💥
一般部クラスではテーマに沿った組手技術練習と自由組手👊💥
そして体を逞しく大きくする筋トレ💪💪
それぞれが空手を通した自己実現のための稽古に取り組んでいます💦
中には長期的視点で為になる稽古もありますのでコツコツ積み上げていきましょう❗
～稽古を通して折れない心・正確な技・強い体が身につく道場～
《極真拳武會さいたま浦和支部》
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