緊張感ある組手は良いですね
土曜日は午前西浦和道場から午後4時半までの南浦和道場は初級者・中級者向けのクラス😃
基本稽古をしっかり、そして基礎体力を鍛える稽古を多めにやっています。
体力に余裕が出てくると集中力も持続するようになってきますので初級者はまずは体力をつけていきましょう🤩
夕方から夜にかけては試合で勝つことを目標とした少年部、一般部の選手クラスが行われています。
本日も出稽古組と共に切磋琢磨、しのぎを削るような激しい組手が続きました❗😤
ここで得た課題を一週間、各自の道場で稽古して、また次回の選手クラスで試していきましょう👊💥
ライバルを攻略する楽しみを持ちながら試行錯誤していくのです😄👍
～稽古を通して折れない心・正確な技・強い体が身につく道場～
《極真拳武會さいたま浦和支部》
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