稽古初め恒例の決意表明の儀式です。
さいたま浦和支部は本日が稽古初日ということで少年部、一般部クラスでは今年の抱負を色紙に書き込むところから始めました✍️
各自が1年をかけて達成するための長期的目標を設定し、その実現のためには日頃からどのような努力をするのか、どういう姿勢で物事に臨むのか、自分で想像し、思考を書き込むことでより具体化して目標達成のための行動に移すことの練習です😃
自らを客観視する力も養います。
｢彼を知り己を知れば百戦殆うからず｣ということに繋がりますね😉
少年部低学年、初級の子は、①空手②勉強③生活についての目標を書いてもらいました。
少年部高学年、上級の子、一般部ではマインドマップ形式で目標達成のための行動・思考を具体化してもらいました。
1時間弱で書いてもらいましたが、あとはこれを書きっぱなしにせず、各ご家庭のよく目に付くところ(例えば自分の机、寝室のベッドの天井、トイレする時の内側のドアなど😁)に置いて年初の決意を思い出しながら生活していくことが大事ですのでよろしくお願いします😊✨✨
年末にどれだけ達成出来たか再確認するのが今から楽しみですね🎶
～稽古を通して折れない心・正確な技・強い体が身につく道場～
《極真拳武會さいたま浦和支部》
道場生募集中！見学・体験入門無料です！
