土曜日の南浦和道場では15時30分から16時30分までのフィジカルトレーニングクラス初級、そして16時30分から17時30分までのフィジカルトレーニングクラス上級があります。
このクラスにおいては空手の動きを良くするための体幹トレーニングや敏捷性を上げるためのトレーニングなどを中心に行っています💪
講師は北浦和駅前接骨院のスタッフの皆さんです。
参加を続けている道場生は確実に動きが変わってきています🏃♀️
出来なかった動きが出来るようになる喜びも味わえます🤗
道場生以外にも出稽古の生徒も参加するようになってきました。
そして18時30分からの選手稽古の様子です💦💦
明日の試合の調整に参加した道場生も居ますが、基本的には皆少しでも実力向上するために限界突破を目指して毎週少しずつ稽古を積み重ねています⤴︎⤴︎⤴︎
来るべき試合に備えて今日も集中して取り組みました😤
結果も大事ですがどれだけ準備に真剣に取り組んだか？
ただその一点を常に意識して稽古しています🥋
ミットを持ってくれた親御さん、出稽古組の皆さん、お疲れ様でしたm(_ _)m
来週もまた頑張りましょう！！👍
～稽古を通して折れない心・正確な技・強い体が身につく道場～
《極真拳武會さいたま浦和支部》
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