特に壮年部の皆さんの向上心が素晴らしいです
南浦和道場金曜日一般部クラス（20時～21時）は初・中級者に向けた組手技術の打ち込みとライトスパーリングのクラスです👊💥
本日は小学生から壮年部までが集まり、ミット打ちと防御練習、そしてライトスパーリングで汗を流しました。
落ち着いて出来るライトスパーリングを通して、基本的な組手技術がどれだけで来ているか？そして相手の動きに反応できているか？を確かめていきます。
その後、基本、移動、型稽古に戻り、技術修正をしていくというサイクルで稽古は進んでいきます。
またあまり堅苦しくならずに楽しみながら稽古する時間でもありますので、お互いに組手の良かったところなどを話し合いながらレベルアップしていきましょう⤴⤴⤴
～稽古を通して折れない心・正確な技・強い体が身につく道場～
《極真拳武會さいたま浦和支部》
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