山の日振り替え休日のため南浦和道場にて少年部・一般部合同の特別稽古を行います。
８月２４日の廣重杯に向けて稽古しますが、意欲のある道場生はどんどん参加してください。
途中参加、途中退場自由。
出稽古希望の方は連絡ください。
Ｔシャツでも参加できます。
13時半開館
14時～15時 ランニング、ダッシュトレーニング（走れる恰好で）
15時～16時 テクニック（受け返し、ミット）
16時～17時 組手
稽古を日常生活に取り入れていきましょう！
（前回、７月１５日の海の日特別稽古の写真です。）
～稽古を通して折れない心・正確な技・強い体が身につく道場～
《極真拳武會さいたま浦和支部》
道場生募集中！見学・体験入門無料です！
